Поиск   Новости   Погода   Телепрограмма   Карты   ТВ   Программы   Каталог сайтов   Музыка   Интернет ТВ   Домены   Знакомства   еще

    
   
 
Важное: Петербург | Ленинградская | Зенит | Медведев | Лукашенко | Футбол | Хоккей | НАТО | Путин | Рогозин | Аксенов | Глазьев | Газпром | Крым | Полтавченко | Пушков
Главная
Новости. Общество
Новости политики
Деловые новости
  Курс рубля
Новости спорта
Новости науки
Новости культуры
Религия
Мировые новости
  Сирия
Новости образования
Новости Москвы
Происшествия
Оборона и безопасность
Экология
Туризм
Ленты анонсов
Справки
Фотоленты
Видео
Инфографика
Погода
Ссылки
Карта
Фотогалерея

Искали недавно:
Хоккей
Кержаков
ДТП
Биатлон\'A=0
мтс
o
НАТО
квачкова
Эксклюзив+\\\\\\\\\\\\...
i
Собянин+пообещал+москв...
Ea
Ni
вода
eo
eaa
aa
Гл
e
сша
Еще...



counter

Новости науки

Пешие прогулки снижают тяжесть инсульта, особенно у пожилых людей



Пожалуй, самый простой способ продлить жизнь и улучшить здоровье - это физическая активность. Причём речь не идёт об изнурительных тренировках: даже обычные прогулки на свежем воздухе могут продлить человеку жизнь.

В более ранних работах исследователи уже выяснили, что ходьба пешком помогает снизить уровень сахара в крови, а также улучшить работу мозга у пожилых людей.

Теперь же специалисты из Гётеборгского университета в Швеции выявили ещё один положительный эффект от прогулок. Оказалось, что у людей, которые ходят пешком как минимум четыре часа в неделю или занимаются плаванием два-три часа в неделю, тяжесть инсульта и его последствий ниже, чем у тех, кто ведёт малоподвижный образ жизни.


"Инсульт является основной причиной серьёзной инвалидности, поэтому важно найти способы профилактики или снижения последствий, вызванных инсультом", - отмечает ведущий автор работы Катарина Саннерхаген (Katharina Sunnerhagen).


По её словам, самые элементарные физические нагрузки могут оказаться очень действенными и уменьшить последствия острого нарушения мозгового кровообращения. Особенно это касается пожилых людей.

В ходе работы команда рассмотрела официальные медицинские данные 925 человек, средний возраст которых составил 73 года. Все пациенты перенесли инсульт.

Авторы работы проанализировали информацию о тяжести инсультов, основываясь на таких симптомах как нарушение подвижности рук и лица (как известно, при инсульте пациента может частично парализовать), уровень когнитивных способностей, навыки речи, движение глазных яблок.

Затем специалисты провели опросы среди пациентов и их родных, чтобы определить частоту и интенсивность физических нагрузок в период до инсульта. Тех людей, которые ходили пешком как минимум четыре часа в неделю, отнесли в группе с лёгкой физической активностью. А добровольцы, которые занимались более интенсивно (например, плавали или бегали) около двух-трёх часов в неделю, попали в группу с умеренными нагрузками.

При этом 52% всех участников заявили, что вели "физически неактивный" образ жизни.

Когда исследователи сопоставили данные, оказалось, что у людей с лёгкой и умеренной физической активностью частота инсультов "средней тяжести" (последствия которых легче перенести) была в два раза выше. А вот у пациентов, которые вели малоподвижный образ жизни, чаще случались более "тяжёлые" инсульты, последствия которых были гораздо серьёзнее.

Учёные обнаружили, что, по всей видимости, положительный эффект на здоровье оказывают как лёгкие, так и умеренные физические нагрузки. В этих группах инсульт "средней тяжести" имели 85% и 89% пациентов соответственно.

Отмечается, что специалисты принимали во внимание и другие факторы риска, которые могли повлиять на состояние здоровье пациентов, к примеру, наличие вредных привычек, сахарного диабета и гипертонии, перенесённый инфаркт миокарда и так далее.

По мнению Саннерхаген, очевидно, что физические нагрузки благотворно влияют на мозг, однако необходимо провести больше исследований, чтобы понять, какие именно защитные механизмы они запускают.

Медицинским работникам следует информировать пациентов о том, что малоподвижный образ жизни является серьёзным фактором риска возникновения "тяжёлого" инсульта, уверены авторы работы.

Научная статья по итогам исследования была опубликована в журнале Neurology.

Добавим, что ранее авторы проекта "Вести.Наука" (nauka.vesti.ru) рассказывали о других исследованиях, связанных с факторами риска, профилактикой инсультов и методами реабилитации.


Подраздел: Наука

Источник: https://www.vesti.ru/doc.html?id=3063114

21.09.2018 17:30

В Индии впервые заметили богомола, ловящего рыбу
Новый нанофильтр ускорит очистку воды в сто раз
Поможет в лечении переломов: впервые обнаружены скелетные стволовые клетки человека
В России найдены древнейшие в мире бесспорные останки животного
Японский зонд сбросил на астероид Рюгу первые роверы
Астрономы выяснили, как подсмотреть за рождением сверхмассивной чёрной дыры
Зелёный чай подарил учёным новый инструмент генной терапии
Учёные: мозг человека может быть запрограммирован на лень
Очищение мозга от "зомби-клеток" может стать новым методом лечения слабоумия
Планета из "Стартрека" оказалась не выдумкой, а ближайшей суперземлёй у солнцеподобной звезды
Ожившие игрушки: инновационная кожа превращает обычные предметы в роботов
Спутник впервые поймал сетью космический мусор
Российские биологи научились восстанавливать повреждённые нервы с помощью генной терапии
Без работы никто не останется: учёные рассказали, почему не надо бояться роботозамещения

Еще...

«Февраль, 2019»
ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728   

Новости науки:

2018-12-17

21:27 Российские онкологи разработали новаторский метод диагностики рака

2018-12-12

13:02 Память о трагедии: в Израиле нашли тайник с редкими золотыми монетами

2018-12-11

17:51 Для женщин в науке: в Москве в 12-й раз вручили национальные стипендии L'Oreal-ЮНЕСКО

15:13 Зонд "Вояджер-2" вышел в межзвёздное пространство

01:26 Космический зонд "Вояджер-2" вышел в межзвездную среду

2018-12-10

14:42 Китай запустил первую в истории миссию на обратную сторону Луны

11:20 Хорошие новости: чем дольше ваш брак, тем больше в нём позитива

2018-12-08

21:02 "Дракон" привез на МКС рождественские деликатесы

15:45 Экипаж МКС поймал "Дракона". Стыковка прошла успешно

05:52 Космический зонд Mars InSight прислал записанный на Красной планете шум ветра

2018-12-07

20:07 Путин поведал о своей встрече с медведями

17:08 У гигантской экзопланеты обнаружился хвост из гелия

13:24 Продолжительность жизни обезьян с пересаженным сердцем свиньи увеличилась втрое

2018-12-06

20:42 В Израиле нашли кольцо Понтия Пилата? Вряд ли, считают исследователи

18:26 Оксфордский учёный объединил тёмную материю с тёмной энергией

16:09 Растение-киборга научили передвигаться к источнику света

12:13 Астрономы проверили, является ли Оумуамуа инопланетным кораблём

2018-12-05

18:29 Новый имплантат позволяет стимулировать мозг без сверления черепа

15:22 В древних наскальных рисунках нашли следы ритуальной ампутации пальцев

12:10 Блокировка всего одного гена поможет похудеть без диет и физических нагрузок

Page generated: 0.14

(c) 2003 - 2019 RF1 Systems       Веб серверы | Веб хостинг | Все сайты интернета | Разработка веб сайтов | Программы для ПК