Поиск   Новости   Погода   Телепрограмма   Карты   ТВ   Программы   Каталог сайтов   Музыка   Интернет ТВ   Домены   Знакомства   еще

    
   
 
Важное: Петербург | Ленинградская | Зенит | Медведев | Лукашенко | Футбол | Хоккей | НАТО | Путин | Рогозин | Аксенов | Глазьев | Газпром | Крым | Полтавченко | Пушков
Главная
Новости. Общество
Новости политики
Деловые новости
  Курс рубля
Новости спорта
Новости науки
Новости культуры
Религия
Мировые новости
  Сирия
Новости образования
Новости Москвы
Происшествия
Оборона и безопасность
Экология
Туризм
Ленты анонсов
Справки
Фотоленты
Видео
Инфографика
Погода
Ссылки
Карта
Фотогалерея

Искали недавно:
info
iai
биатлон
ion
Глазьев
форум
Охта+центр
eaa
номп
Iaoa%0A
коста
oooaie\\\\\\\\\\\\\\\'...
олимпиада
квачкова
Эксклюзив+\\\\\\\\\\\\...
комета
Эксклюзив+
Рогозин
e
новости+габона
Еще...



counter

Новости науки

Мозг советует: новые моторные навыки следует закрепить привычными упражнениями



Команда канадских исследователей во главе с нейрофизиологом Марком Ройгом (Marc Roig) из Университета Маккгил обнаружила, что физические упражнения, выполненные сразу после попытки освоения нового моторного навыка, помогают лучше его запомнить. А всё потому, что активизация сердечно-сосудистой системы улучшает нейронные связи и делает работу мозга более эффективной.

В предыдущем исследовании доктор Ройг и его коллеги заметили, что физические упражнения позитивно влияют на мышечную и моторную память. В этот раз учёные решили разобраться, что именно происходит в мозге человека во время занятий физкультурой. Для этого группу добровольцев попросили выполнить две задачи.

Сначала участники эксперимента должны были сыграть в видеоигру, в ходе которой требовалось как можно быстрее соединить красные прямоугольники. Сложность состояла в том, что для перемещения курсора они должны были воспользоваться динамометром - устройством, реагирующим на степень сжатия. Это задание требует от человека регулировать силу, с которой он сжимает джойстик, чтобы курсор на экране перемещался вверх или вниз, а для его успешного выполнения нужны хорошие связи между разными областями мозга.

После небольшой тренировки кому-то из участников предложили пятнадцать минут позаниматься физическими упражнениями, а остальные смогли отдохнуть.

Затем добровольцы должны были выполнить упрощённую версию предыдущего задания. Через 30, 60 и 90 минут после зарядки или отдыха их просили на несколько секунд захватить динамометр с силой, которая раньше была необходима, чтобы навести курсор на определённый прямоугольник. При этом учёные оценивали уровень активности мозга. Участникам, выполнявшим после основной задачи физические упражнения, требовался для этого меньший уровень мозговой активности, чем тем, кто отдыхал.

Наконец, через 8 и 24 часа добровольцы снова сыграли в игру, чтобы исследователи могли проверить, как работает их мозг во время включения моторной памяти. Оказалось, что "физкультурники" меньше "напрягали" мозг и при этом быстрее добивались результата. Это означает, что даже короткой разминки им хватило для создания надёжных нервных связей, необходимых для удержания новых моторных навыков.

Интересно, что через восемь часов разница между двумя категориями участников была незначительной. При этом на следующий день, то есть после полноценного сна, группа, совершавшая упражнения, превзошла свои же результаты, достигнутые днём ранее.


"Последнее наблюдение, а именно возможная взаимосвязь сна и физических упражнений, подсказывает нам направление дальнейших исследований, - рассказывает Ройг в пресс-релизе университета. - Мы планируем и дальше оптимизировать закрепление новой моторной памяти".


Научная статья с описанием результатов опубликована в журнале NeuroImage.

Напомним также, что в материалах проекта "Вести.Наука" можно прочесть о взаимосвязи между физическими упражнениями и, скажем, употреблением свекольного сока, старением сердца и адаптацией мозга к переменам.


Подраздел: Наука

Источник: https://www.vesti.ru/doc.html?id=3037389

11.07.2018 17:48

Эльбрусы и марианские впадины: опубликованы окончательные 3D-карты Плутона и Харона
Конец столетним спорам: происхождение народов Юго-Восточной Азии установили по древней ДНК
Астрономы выяснили состав и климат нашумевшей "идеальной планеты"
Мультивитамины не уберегут от развития сердечно-сосудистых заболеваний
"Большой взрыв" болезни Альцгеймера: раскрыт генезис опасного расстройства
Найден способ мотивировать ребёнка к изучению второго языка
Российские информатики создали программу, которая разоблачает фейковые изображения
Томские учёные создали новый биоразлагаемый полимер для костных имплантатов
"Первый огромный": в Аргентине найдены останки древнего предка гигантских ящеров
Новый микроскоп в реальном времени следит за изменениями в раскалённом металле
Дети "хорошо охлаждённых" отцов имеют меньше шансов страдать от ожирения
Краски прошлого: обнаружены древнейшие биологические пигменты
Метод редактирования генов успешно снизил уровень холестерина у макак
Новый тест точно определит биологический возраст и продолжительность жизни человека

Еще...

«Ноябрь, 2018»
ПнВтСрЧтПтСбВс
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  

Новости науки:

00:13 МКС исполнилось 20 лет, но на пенсию она не собирается

2018-11-19

23:56 Дмитрий Рогозин назвал сроки российской "лунной программы"

19:10 Новое "умное" покрытие поможет отыскать трещины в металлических структурах

18:30 Заправка и ремонт спутников на орбите начнётся уже в 2019 году

17:51 Физики объяснили кубическую форму фекалий вомбатов

17:03 Медитация и музыка положительно влияют на память пожилых людей

15:46 Минуты вместо месяцев: создан инструмент для автоматического анализа РНК

15:03 Эффективность капсулы с несколькими дозами лекарства впервые проверили на людях

13:45 Обнаружены самые маленькие в мире следы динозавров

13:01 Земля "пьёт" гораздо больше морской воды через Марианский жёлоб, чем считалось ранее

11:35 Какая диета "запретит" потерянным килограммам вернуться

09:52 Режим многозадачности улучшает производительность и качество выполненной работы

2018-11-18

21:32 Голова дырявая: в древнем Китае все-таки умели делать трепанацию черепа

2018-11-16

18:37 Дожди в "марсианской" пустыне Атакама уничтожили практически всё живое

17:54 Самая яркая галактика поедает сразу трёх соседей

16:24 Чай или кофе? Сделать выбор помогут гены

14:28 Термоядерный реактор в семь раз обошёл центр Солнца по температуре плазмы

13:44 Обнаружена связь между методами лечения бесплодия и умственными расстройствами у детей

12:24 На скалистых планетах неизбежно образуются большие массы воды

11:33 С неандертальцев сняли клеймо "жестоких головорезов"

Page generated: 0.11

(c) 2017 RF1 Systems       Веб серверы | Веб хостинг | Все сайты интернета | Разработка веб сайтов | Программы для ПК