Поиск   Новости   Погода   Телепрограмма   Карты   ТВ   Программы   Каталог сайтов   Музыка   Интернет ТВ   Домены   Знакомства   еще

    
   
 
Важное: Петербург | Ленинградская | Зенит | Медведев | Лукашенко | Футбол | Хоккей | НАТО | Путин | Рогозин | Аксенов | Глазьев | Газпром | Крым | Полтавченко | Пушков
Главная
Новости. Общество
Новости политики
Деловые новости
  Курс рубля
Новости спорта
Новости науки
Новости культуры
Религия
Мировые новости
  Сирия
Новости образования
Новости Москвы
Происшествия
Оборона и безопасность
Экология
Туризм
Ленты анонсов
Справки
Фотоленты
Видео
Инфографика
Погода
Ссылки
Карта
Фотогалерея

Искали недавно:
Ea
Eo
петербург\\\\\\\\\\\\\...
iaoi
a
петербург\\\\\\\\\\\\\...
Около+500+тысяч+добров...
СКА
ДТП+22.09.2010+в+Масло...
aa
вода
кандидаты+на+президент...
цска
фк+москва
o
Эксклюзив+\"Вестей+нед...
eo
Полтавченко\'
Полтавченко\\\\\\\\\\\...
IAOI%0A
Еще...



counter

Новости. Общество

Минздрав поделился рецептом долголетия



Долголетие объясняется на 80 процентов образом жизни и на 20 процентов генетикой, заявила главный гериатр Минздрава Ольга Ткачева в интервью RT.

Долгожители физически активны, как правило, не курят и не пьют, после выхода на пенсию продолжают активно общаться и часто работать, занимаются общественной деятельностью, рассказала Ткачева. Немаловажное значение имеет интеллектуальная активность.

Ранее в интервью РИА Новости Ткачева рассказала, что неработающие пенсионеры пьют почти в три раза больше, чем работающие. Эти люди ниже оценивает свое качество жизни и в два раза чаще у них выявляется депрессия.

Эксперт также отметила, что человек, заботящийся о своем здоровье, должен делать в день 10 тысяч шагов.

"40 минут уделять быстрой ходьбе, хотя бы два раза в неделю плавать или ездить на велосипеде", - отметила она.

После 60 не следует переедать, злоупотреблять сладким и соленым, съедать в день по пять порций овощей и фруктов.

Человек, по словам Ткачевой, способен прожить 120 лет - это максимальная продолжительность жизни.

Специалист Минздрава подчеркнула, что 55-летнюю женщину сегодня сложно назвать пожилой, а мужчины в 60 лет часто находятся на пике своей карьеры.


Подраздел: Общество

Источник: https://www.vesti.ru/doc.html?id=3035905

07.07.2018 12:48

Второй взрыв произошел в столице Сомали
Уровень погодной опасности в Москве и Подмосковье повышен до желтого уровня
Что нужно знать об аренде в современных доходных домах
Посол Италии: насилие никогда не приводит к реализации политических замыслов
В США скончался один из создателей Человека-паука Стивен Джей Дитко
В ночь на 8 июля центральные улицы Москвы станут пешеходными
В выходные закроются вестибюли четырех станций московского метро
Жириновский поспорил с Грудининым на клубнику
Ее энергии хватит на весь ГИТИС: Тамара Синявская празднует юбилей
Защитить цифровую экономику: в Москве обсудили борьбу с киберугрозами
Творческим людям мешает зарабатывать особое устройство мозга
Путин подписал указ о кадровых назначениях в силовых структурах
Гитарист Queen создал стереоскопическое изображение далекого астероида
В Тюмени стартовал "Императорский маршрут"

Еще...

«Июль, 2018»
ПнВтСрЧтПтСбВс
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031     

Новости. Общество:

00:38 В Ессентуках начинается кинофестиваль "Хрустальный источник"

2018-07-20

23:05 Студенты-геологи изучают Крымские горы

21:58 Старейшая беженка из Луганска стала гражданкой России

19:30 Стало известно, что будет с выходными в 2019-м

19:05 Российские визы для иностранцев: Путин призвал учесть опыт мундиаля

19:00 Умерла переводчица "Гарри Поттера" Мария Спивак

18:57 Дом поэзии Андрея Дементьева в Твери отмечает пятилетие

17:55 Реновация не влияет на рынок жилья Москвы

17:22 Путин об изменении пенсионного законодательства: окончательного решения еще нет, нужно послушать все оценки

17:21 Госпиталь на колесах: Подмосковье получило 85 современных машин скорой помощи

17:04 "Вырви глаз": в Сеть вбросили очередную оптическую иллюзию

16:52 Во время ЧМ больше всех заработали маркетологи, охранники и студенты

16:40 Джонсон отказывается съезжать из министерской резиденции

16:28 Туроператор INTRAVEL Stoleshniki объявил о прекращении работы

16:03 Экономьте мины: украинским военным предложили вычерпать Азовское море

15:50 Москалькова сообщила подробности разговора с Сенцовым

15:30 Ставки аренды в Подмосковье начинаются с 15 тысяч

15:10 В выходные ждет жаркая погода с грозами

15:00 Кухня-гостиная: как правильно объединить эти зоны

14:38 За неуплату ЖКХ самарских должников метят пирамидами позора

Page generated: 0.16

(c) 2017 RF1 Systems       Веб серверы | Веб хостинг | Все сайты интернета | Разработка веб сайтов | Программы для ПК