Поиск   Новости   Погода   Телепрограмма   Карты   ТВ   Программы   Каталог сайтов   Музыка   Интернет ТВ   Домены   Знакомства   еще

    
   
 
Важное: Петербург | Ленинградская | Зенит | Медведев | Лукашенко | Футбол | Хоккей | НАТО | Путин | Рогозин | Аксенов | Глазьев | Газпром | Крым | Полтавченко | Пушков
Главная
Новости. Общество
Новости политики
Деловые новости
  Курс рубля
Новости спорта
Новости науки
Новости культуры
Религия
Мировые новости
  Сирия
Новости образования
Новости Москвы
Происшествия
Оборона и безопасность
Экология
Туризм
Ленты анонсов
Справки
Фотоленты
Видео
Инфографика
Погода
Ссылки
Карта
Фотогалерея

Искали недавно:
Ni
исимбаева
Эксклюзив+\\\\\\\\\\\\...
anna
Эксклюзив+\\\\\\\"Вест...
комарово
ющенко
путин
Елена+Голубцова
eieiiioea%0a
a
косте
Уткин
feed
КХЛ плей офф
i
IAOI
iao
Около+500+тысяч+добров...
ion
Еще...



counter

Новости. Общество

Минздрав поделился рецептом долголетия



Долголетие объясняется на 80 процентов образом жизни и на 20 процентов генетикой, заявила главный гериатр Минздрава Ольга Ткачева в интервью RT.

Долгожители физически активны, как правило, не курят и не пьют, после выхода на пенсию продолжают активно общаться и часто работать, занимаются общественной деятельностью, рассказала Ткачева. Немаловажное значение имеет интеллектуальная активность.

Ранее в интервью РИА Новости Ткачева рассказала, что неработающие пенсионеры пьют почти в три раза больше, чем работающие. Эти люди ниже оценивает свое качество жизни и в два раза чаще у них выявляется депрессия.

Эксперт также отметила, что человек, заботящийся о своем здоровье, должен делать в день 10 тысяч шагов.

"40 минут уделять быстрой ходьбе, хотя бы два раза в неделю плавать или ездить на велосипеде", - отметила она.

После 60 не следует переедать, злоупотреблять сладким и соленым, съедать в день по пять порций овощей и фруктов.

Человек, по словам Ткачевой, способен прожить 120 лет - это максимальная продолжительность жизни.

Специалист Минздрава подчеркнула, что 55-летнюю женщину сегодня сложно назвать пожилой, а мужчины в 60 лет часто находятся на пике своей карьеры.


Подраздел: Общество

Источник: https://www.vesti.ru/doc.html?id=3035905

07.07.2018 12:48

Второй взрыв произошел в столице Сомали
Уровень погодной опасности в Москве и Подмосковье повышен до желтого уровня
Что нужно знать об аренде в современных доходных домах
Посол Италии: насилие никогда не приводит к реализации политических замыслов
В США скончался один из создателей Человека-паука Стивен Джей Дитко
В ночь на 8 июля центральные улицы Москвы станут пешеходными
В выходные закроются вестибюли четырех станций московского метро
Жириновский поспорил с Грудининым на клубнику
Ее энергии хватит на весь ГИТИС: Тамара Синявская празднует юбилей
Защитить цифровую экономику: в Москве обсудили борьбу с киберугрозами
Творческим людям мешает зарабатывать особое устройство мозга
Путин подписал указ о кадровых назначениях в силовых структурах
Гитарист Queen создал стереоскопическое изображение далекого астероида
В Тюмени стартовал "Императорский маршрут"

Еще...

«Март, 2019»
ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Новости. Общество:

15:25 Петра Зайченко проводили в последний путь

15:00 "Пекин", "Украина"", филипповская "Булочная": новая жизнь старой Москвы

14:04 Дочь Началовой написала ей письмо

14:00 Битва за каждый дом: управляющие компании захватывают жилые комплексы

13:55 Соединены пролеты железнодорожной части Крымского моста

13:34 Скончался легендарный разведчик и политик Рафаэль Эйтан

12:50 Бездомный блогер получит жилье с помощью прокуратуры

12:07 "Просто жесть": огромные волны обрушились на лодку Федора Конюхова

11:18 Ученые: рак мозга нередко путают с деменцией

07:44 Лазарев рассказал об особенностях песни для предстоящего "Евровидения"

06:57 Детсадовцы-прогульщики: недетская проблема вышла на федеральный уровень

2019-03-23

23:22 Депутат Госдумы указала на некомпетентность Шнура в вопросах культуры

21:11 В московской квартире оборудовали оружейную мастерскую

20:03 "Ну-ка, все вместе!": грандиозный и народный конкурс вокала

18:52 Мединский рассказал, от чего у него "кукушка бы съехала быстро"

18:45 Отец Юлии Началовой дал первое интервью после ее смерти

18:30 Скорректирована орбита МКС

17:43 Битва за храм в Киевской области: полиция не вмешивается

17:05 "Евровидение": Мединский уверен в победе Лазарева

17:01 До сих пор в больнице: Алибасов уточнил, что с Федосеевой-Шукшиной

Page generated: 0.06

(c) 2003 - 2019 RF1 Systems       Веб серверы | Веб хостинг | Все сайты интернета | Разработка веб сайтов | Программы для ПК